Estresse oxidativo é o resultado NEGATIVO ou PREJUDICIAL ao corpo resultante da falha do nosso sistema antioxidante em neutralizar os radicais livres.
Os radicais livres passam a ter liberdade para provocar o estresse oxidativo necessário ao desencadeamento de desequilíbrios metabólicos e de inúmeras doenças.
A figura do post mostra o esquema pelo qual ocorre o estresse oxidativo nas mulheres com SOP.
Exibe fatores comuns às mulheres com SOP como: hiperandrogenismo (excesso de hormônios androgênios), obesidade, gordura visceral (aquela em volta dos órgãos, como no fígado é chamada de esteatose) e resistência insulínica (a insulina não consegue entrar nas células para trabalhar corretamente, resultando em seu aumento no sangue) contribuem para a formação de estresse oxidativo local e sistêmico, os quais reciprocamente pioram as anormalidades metabólicas mencionadas (hiperandrogenismo, obesidade, gordura visceral e resistência insulínica) e formam um ciclo vicioso responsável pelas complicações da SOP.
O que fazer?
👍🏼 Combater o estresse oxidativo através de drogas que tratam a resistência insulínica como metiformina e outras que, além de normalizarem a insulina, também são antioxidantes como: N-acetilcisteina, ácido alfa-lipoico, inositol, ômega 3;
👍🏼 Exercício físico regular bem conduzido;
👍🏼 Gerenciamento do estresse;
👍🏼 Reequilíbrio hormonal ;
👍🏼 Reeducação alimentar.
Medidas como estas tanto diminuem os fatores que levam ao estresse oxidativo, quanto contribuem para o seu tratamento quando já instalado!
Não deixe de consultar seu médico e nutricionista!
🗄Referência bibliográfica: Murri et al. Circulating of makers oxidative estress and polycystic ovary syndrome ( PCOS): a systematic review and meta-analysis. Human Reproduction Update, vol 19, pp 268-288, 2013.
por PepperWeb