Em nosso país, a melatonina pode ser adquirida, mediante prescrição médica, através da indústria magistral (manipulação) ou comprada no exterior por qualquer pessoa, durante viajem, ou mediante empresas importadoras, mas sempre para consumo pessoal.
Conhece-se, atualmente, a ação do hormônio melatonina na fisiologia do sono bem como importante analgésico, antioxidante e anti-inflamatório, desempenhando importantes ações em diversos órgãos e sistemas de nosso corpo.
Entretanto a MELATONINA PODE SER ÚTIL NO TRATAMENTO DA ENDOMETRIOSE?
Estudo BRASILEIRO, conduzido na UFRS, avaliou o efeito da melatonina (10 mg/dia) comparada com placebo (substância sem medicamento) na dor pélvica crônica associada a endometriose (causa mais comum desse tipo de dor), nível do fator neurotrófico derivado do cérebro (que regula a dor) e qualidade do sono em 40 mulheres com idade de 18 a 45 anos durante dois meses.
As mulheres que usaram melatonina apresentaram diminuição estatisticamente significante:
👍 do nível de dor diário ( através da avaliação da escala de dor utilizada);
👍 da dismenorréia (dor durante a menstruação). A melatonina mostrou ainda:
👍 melhora na qualidade do sono;
👍 redução da necessidade do uso de analgésicos em 80%;
👍 redução no nível do fator neurotrófico derivado do cérebro.
Apesar do número reduzido de participantes e pouco tempo de observação, os autores chegaram a conclusão de que “a melatonina pode representar um efetivo e bem tolerado tratamento dos sintomas dolorosos da endometriose”.
Referências bibliográficas:
1⃣ melatonin.professional monograph.www.naturalstandard.com.2013;
2⃣ schwertner et al. Efficacy of melatonin in the treatment of endometriosis: a phase 2 , randomized, double-blind, placebo-controled trial. Pain. 2013 Jun; 154(6):974-871
Canela no tratamento da SOP?
A canela comum (Cinnamomum verum, C. zeylanicum) e cassia (C. aromaticum) são as espécies mais avaliadas em suplementações na literatura atual, empregadas com resultados positivos